团私人定制游西藏精致小团报名热线开元棋牌app西藏5天4晚品质

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　　行程▷▪☆▪●•：抵达贡嘎机场/火车站→接机/站→入住酒店（建议选择供氧酒店）→自由活动（适应高原）△○■▪。

　　全天▼△：羊卓雍措（西藏三大圣湖之一）→卡若拉冰川（西藏三大陆型冰川之一）…◆◆。

　　美食推荐■▲：必尝□□●△：酥油茶◆▽-◆、青稞酒▷○、牦牛肉□▽▼、藏面○■=◇★●。餐厅推荐=▽■•-▽：光明港琼甜茶馆▲◆线开元棋牌app西藏5天4晚品质、雪域餐厅△□。

　　行程•▼◁△：乘车翻越岗巴拉山口▷•▽●，文化禁忌•-◁◆-◆：寺庙内禁止拍照▪◆◆▪、戴帽▲◇△、触摸佛像▼☆▼。感受冰川的壮丽◁◆◆••■。近距离接触卡若拉冰川■◇▼★☆…，尊重当地习俗◁…•◆▷，避免用手指向佛像或神山○○▷□△。俯瞰羊湖全景■=。

　　高原反应…•-▼：提前1周服用红景天◆▽…▪☆，抵达后避免剧烈运动•▲…●◆◆。随身携带抗高反药物（如诺迪康胶囊）和便携氧气瓶开元棋牌app下载▷◇。

　　贴士=•○：羊湖海拔较高••◆•，注意保暖和防晒开元棋牌app下载△○•▼。可选择骑马或徒步近距离接触冰川（自费项目）★□▲★•…上的无火香薰才合格？开元棋牌e什么价位以。

　　衣物准备○▼▲◁-▷：昼夜温差大▽□△，需备羽绒服▪□-◁、冲锋衣○◇、保暖内衣•◁…。防晒霜（SPF50+）○☆、墨镜…■•-、帽子必备•◁。

　　行程=•：乘车前往纳木措•◁=◆•，途经那根拉山口（海拔5190米）☆▲•▼☆。环湖游览扎西半岛□▲•▽★，拍摄圣湖日落▲•…-=△。

　　价格★▪◁◇◇，并附赠避坑指南◆▷△▽=，助你避开低价陷阱…◁▪，玩转西藏不踩雷●○！西藏精致小团报名热线-☆◆▼□△，